森の中を散歩していると心地よさを感じる。こんな体験・経験をした事ではないでしょうか？
爽やかな感じ・リラックス効果・空気が美味しい・香りが良いなど感じ方は人それぞれなんでしょうが不快に思う方は少ない。
本来ですと森の中では、動物・昆虫などの死骸やフン、腐葉土などから出る悪臭が出ていておかしくない環境ですが、そのような悪臭などはしません。
これら全ては、森の樹木・植物から出る成分「フィトンチッド」が森の空気を浄化しているからなんだそうです。
フィトンチッドとは、簡単に説明すると「木や植物の香り成分」
この香り成分が、消臭・殺菌・化学分解などをしてくれるそうなんです。樹木や植物はこの悪臭などを自らの栄養分に変えて吸収している事も分っています。
不思議なんですが、これが自然界の力なんでしょうね！
このフィトンチッドは我々人にリラックス効果に大変役にたつ成分と分かっています。
リラックス効果、これはストレス社会の現代人にとって大変重要な事でもあります。
リラックスと睡眠も深い関連性もあると言われています。夜グッスリ眠る事も健康には大事な事。
森林浴はリラックス効果に富んでいる。森の中の「爽快感」を家の中にも取り込めれば、我家でも「森林浴」が出来る。
そんな住環境での暮らしが、病気になりずらい体つくりにも繋がっていくのだと思います！
我家で「森林浴」が出来る家、それがフォレストバンクの「もみの木の家」
家と健康、繋がらいようで本当は奥深く関わっている。
先進国の日本、家の構造はトップスラスでも、室内住環境はワーストクラスに属している事も事実です（汗）
コメント