膝が痛い( ;∀;)

今年に入り少しずつ右膝が痛くなり始めた。

昨年までは何ともなく、それどころか週に4回は必ずジョギングも出来ていた。

お正月の一週間の休暇中何もせずダラダラし、1月の半ば過ぎから体力維持と体重維持のために再びジョギングを始じめたが、ジワジワと膝に違和感を感じ2月中旬には正座も出来ないほどの痛みとなってしまった。

とりあえず普段腰痛でお世話になっているかかりつけの整骨医院に通い膝の治療を受けるも良くはならず、先生の勧めでMRI検査を3月の中旬に行った。

結果は使い痛み、言ってみれば長年の大工仕事による、立ったり座ったりの作業の積み重ねによる膝のすり減りに加え、日々のジョギング運動が重なった結果だと言う。軽い半月板損傷とじん帯の伸びが見受けられるとのこと。

こうして今日までの約4か月もの間運動は禁止されて何もできない状態でいたら、あっという間に体重は増!(;´д`)悲しい結果です。

それでも、最近暖かくなってきて膝にも負荷をかけずに治療してきた結果、痛みもなくなり軽い運動の許可が整骨医院の先生からでました。

先ずは衰えた筋力を戻すためにウオーキングから始めようと思う。

先日私の母は両方の膝に人工関節を入れる手術を受け、今も必死のリハビリが続いている。高齢での両膝手術はきついものがあるが、痛みがなく歩けるようになれば本人もうれしいであろう。

少しの体調不良でも、大病でも体が悪くなれば悩みの原因になり、心にストレスもためてしまう、やはり健康が何よりの幸せなんだと痛感する今日この頃です。

 

  6月のイベント告知です!!↓

 6月16日はスーパーラジエントクッキングヒーター調理試食会

6月16日(日)「遠赤外線クッキングヒーター【DGH】の調理試食会」開催!!

DGHはIHクッキングヒーターと違い「電磁波」の影響は受けない人体に安全な電気式調理機器となります。

DGHはスーパーラジエントクッキングヒーターです、遠赤外線調理が最大の特徴で体にもとても良い「アルカリ性」の料理になりますので食べて美味しく健康面にも役立つ調理機器となります。

「余熱料理」も得意で使い方によってはIHより電気代もお得になる優れものです!!

今回はそのDGHで実際に目の前で調理し出来上がった料理を試食できる面白い企画となっております。

日時 6月16日 日曜日

時間 10時半より1時間30分程度

場所 諏訪市小和田南7-32  地図→https://goo.gl/maps/mUQumAatJ2A2

   完成体感会告知!!

【平屋・薪ストーブ・土間のあるもみの木の家】只今工事進行中にて詳細は随時アップしてまいります。

[お願い]

最近「もみの木」という事を売りにしたグッズ等を売り出しているお店があるようです。弊社が扱うもみの木とは関係はありませんのでお問い合わせは販売しているお店にお願いします。フォレストバンクのグッズはネットともみの木の家を建てる会社でしか販売いたしておりません。

正規商品は「のんき工房 」までお問い合わせください!!

また、フォレストバンク 製品に似せたもみの木の床等が出回っているようです。人工乾燥材のもみの木は不思議な力は無いかもしれません。正規なもみの木は「フォレストバンク 」の製品を、「健康な住まいづくりの会 」の正規会員よりご購入される事がよろしいかと思います。

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